-
את המפגש התשיעי התחלנו עם ניתוחי המקרה, או מה שנקרא OPEA. בשפה של מרפאות בעיסוק זה occupational performance experience analysis, בשפה של מי שעשה צבא זה נקרא תחקיר. התחקיר? תקופת בחינות בפתח. אם אעבור אותה בשלום, זו תהיה תקופת הבחינות האחרונה לתואר שלי, אחרת הוא יגרר עוד. אז אחר צהריים אחד בן הזוג היקר לוקח
-
המפגשים 7 ו8 הוקדשו להמשך השאלון העיסוקי, והחיבור הרעיוני בינו לבין שאלון ערכים שגם נעשה. כאשר הרעיון הוא שעיסוקים שיותר קלים עם הפרעת קשב (למרות שבהחלט ייתכן שלוקחים יותר מאמץ) נוטים להיות עיסוקים שמתחברים לערכים שלנו. מתברר שהשאלון העיסוקי ארוך, אבל כמו שאר השאלונים שעשיתי עד כה במסגרת הטיפול – הוא מאפשר להסתכל על הפרעת
-
אז אחרי שבוע רווי דרמות (ילדים קטנים וכו'), יצאתי מאיזון לגמרי. באחד הימים, במשך 4 שעות כל פעם נכנסתי למטבח לקחת כדור, ושכחתי שהלכתי למטבח לשם כך ובסוף לקחתי אותו ממש מאוחר (ועזר מאוד להכניס סדר לראש שלי). הגעתי למצב שאני רעבה ולא מצליחה להתפקס על להכין חביתה. מצאתי את עצמי אוכלת זיתים מהקופסה במקרר
-
לפני כמה שבועות ניהלתי שיחה עם חברה ותיקה שגם לא הפרעת קשב. היא העלתה את הנושא של Toxic Productivity, עליו לא שמעתי לפני כן. אחרי ההסבר שלה גם התחלתי לחפש קצת על הנושא ולראות אומרים עליו, וגם ספצפית בהקשר של הפרעת קשב. מעלה גם לכאן חלק מהמחשבות והמסכנות שלי בנושא. המונח הכללי של פרודקטיביות רעילה,
-
את הדימוי "פרארי עם בלמים של אופניים" שמעתי בעבר בהקשר של הפרעת קשב, אבל באותו זמן לא ממש הצלחתי להבין אותו ואיך זה מתקשר להפרעת קשב. עבורי, כמישהי שאובחנה מאוחר, הפרעת קשב היה השם שאיגד תחתיו את כל מה שעד לאותו רגע היה כל מה שסתם מקולקל או לא בסדר אצלי. לא יצא לי לחשוב
-
אחד הנושאים המרכזיים שדיברנו עליהם במפגשים של קוג פאן הוא העניין של היכולת לעשות "עצור" במוח, ואז המודעות. המודעות מחולקת לשלושה סוגים: אינטלקטואלית, בזמן אמת ומנבאת. אלו דברים שכן דורשים תרגול, ואני משתדלת ליישם יותר ויותר. לא תמיד קל. אחת ההצלחות הייתה שבשלב מסויים, קלטתי שעדיין תלויה שרשרת דגלים מיום ההולדת של הקטן שבועיים קודם.
-
לפעמים יש חשש שאנשים עם הפרעת קשב משתמשים בהפרעה כ"תירוץ", למרות צבר ההוכחות ההולך וגדל לכך שהפרעת קשב היא אמיתית והיא באמת פוגעת בהרבה מהפעולות היום יומיות. דברים כמו פגיעה בתפקודים הניהוליים של התנעה (Activation, על פי המודל של בראון), יכולים להיראות כמו עצלנות. אז האם היא באמת לא מצליחה להגיע למה שביקשתי בגלל הפרעת…
-
אחרי כל אחד מהמפגשים ישבתי לכתוב סיכום, ומצאתי שקשה לי לארגן את הפגישות בכתב. הן יותר טעונות רגשית עבורי גם, עם דברים שעלו והוצפו שם. פחות באותו הרגע של המפגש, אבל בהחלט אחרי. אז לקח קצת זמן, אבל זה הסיכום שלי בינתיים. המשימות של שני המפגשים הראשונים עברו לי בהצלחה. אחד הדברים שלקחתי מהמפגש הראשון
-
קודם כל, מה זה בעצם קוג פאן? קוג פאן היא שיטת טיפול אצל מרפאים בעיסוק שמטרתה העלאת התפקודים הניהוליים אצל אנשים עם הפרעת קשב. היא מיועדת גם לילדים, מתבגרים ומבוגרים עם הפרעת קשב ואפשר למצוא עוד עליה באתר הרשמי של השיטה, כמו גם לאתר מטפלים כאן. הרבה פעמים ההמלצה עולה בפורומים שונים, אבל יש מעין…
-
רגע. מה זה המקום הזה. מה קורה פה. מאז שאובחנתי עם הפרעת קשב בתחילת שנות ה30 לחיי, הפכתי את הפרעת הקשב למעין תחביב ולתחום עניין של ממש. התחלתי לצלול לעומק הידע והחומר המקצועי יותר ופחות שיש על הנושא. משם התחלתי לחפור על הפרעת קשב לסביבה שלי ובמקומות שונים. עם הזמן, נתקלתי בבעיה שאני רוצה לשלוח
פוסטים אחרונים
אודות
מופרעת קשב, גיקית ואימא
כותבת קצת על הניסיון שלי לנווט את העולם
ואיך להצליח לחיות קצת יותר בשלום עם עצמי
ועם סלט תפוחי האדמה בתוך הראש שלי
פוסטים אחרונים
- מה עושים עכשיו? / תרופות
- על פסיכולוגיה, מה היא יודעת ומה היא לא
- מופרעי קשב קטנטנים – טיפול בהפרעת קשב בילדות המוקדמת
- שלום כיתה א' – מדריך הישרדות להורה מופרע הקשב
- זו תרופה? זה סם? זה מטוס?!
קטגוריות
תפוח אדמה בהפרעה 