אחד הנושאים המרכזיים שדיברנו עליהם במפגשים של קוג פאן הוא העניין של היכולת לעשות "עצור" במוח, ואז המודעות. המודעות מחולקת לשלושה סוגים: אינטלקטואלית, בזמן אמת ומנבאת. אלו דברים שכן דורשים תרגול, ואני משתדלת ליישם יותר ויותר. לא תמיד קל. אחת ההצלחות הייתה שבשלב מסויים, קלטתי שעדיין תלויה שרשרת דגלים מיום ההולדת של הקטן שבועיים קודם. Continue reading

אחרי כל אחד מהמפגשים ישבתי לכתוב סיכום, ומצאתי שקשה לי לארגן את הפגישות בכתב. הן יותר טעונות רגשית עבורי גם, עם דברים שעלו והוצפו שם. פחות באותו הרגע של המפגש, אבל בהחלט אחרי. אז לקח קצת זמן, אבל זה הסיכום שלי בינתיים. המשימות של שני המפגשים הראשונים עברו לי בהצלחה. אחד הדברים שלקחתי מהמפגש הראשון Continue reading

קודם כל, מה זה בעצם קוג פאן? קוג פאן היא שיטת טיפול אצל מרפאים בעיסוק שמטרתה העלאת התפקודים הניהוליים אצל אנשים עם הפרעת קשב. היא מיועדת גם לילדים, מתבגרים ומבוגרים עם הפרעת קשב ואפשר למצוא עוד עליה באתר הרשמי של השיטה, כמו גם לאתר מטפלים כאן. הרבה פעמים ההמלצה עולה בפורומים שונים, אבל יש מעין… Continue reading