הדרכת הורים היא המלצה נפוצה להורים המתמודדים עם ילדים שלהם הפרעת קשב. ההמלצה לרוב תבוא עם הדגשה שצריך הדרכת הורים ספציפית להפרעת קשב. אז מה זו הדרכת הורים? מה היא אמורה לעשות? איך מוצאים אחת ואיך מפיקים ממנה את המיטב?
מה המטרה של הדרכת הורים בעצם?
בגדול, מטרתה של הדרכת הורים היא סיוע בהקניית מיומנויות וכלים להורה שיאפשרו לו לבטא את ההורות שלו כפי שהוא רואה אותה.
הדרכת הורים טובה ומתאימה להפרעת קשב תתייחס להתנהלות התא המשפחתי, לתיווך הנושא של ההפרעה לילדים, לנושאים כמו שיתוף פעולה, מוטיבציה, התאמת הטיפולים ועוד.
מה זה בעצם אומר בהקשר של הפרעת קשב?
הדרכת הורים שמוכוונת להורים עם ילדים שלהם הפרעת קשב, צריכה לקחת בחשבון את מאפייני הפרעת הקשב ואיך אותם מאפיינים משפיעים על הילד, הבית והדינמיקה.
עקרונות שיכולים לעבוד במקרים אחרים יתקשו להועיל בהפרעת קשב, שכן נדרשות התאמות בפרשנות, בתקשורת ובפרקטיקה.
אחד מהמאפיינים של הפרעת קשב הוא הפער בין ההבנה והביצוע. למה הכוונה? ילד יכול להבין את החשיבות של לצאת מהבית בזמן בבוקר. הוא יודע מה הוא צריך לעשות על מנת להיות מוכן ליציאה, הוא יכול לרצות לצאת מהבית בזמן, אבל בהפרעת קשב כל זה לא אומר שהוא יצליח להתארגן בזמן.
בהפרעת קשב, זה שאתה יודע מה צריך לעשות ואיך צריך לעשות זאת לא אומר שתצליח לעשות זאת, לפחות לא באופן עקבי.
עקבי היא גם מילת מפתח. זה שילד (או כל אדם עם הפרעת קשב) מצליח לעשות זאת לפעמים, או רק בהתחלה ואחר כך לא מצליח, זה חלק מההפרעה.
הדרכת הורים שמיועדת להורים לילדים עם הפרעת קשב אמורה לקחת בחשבון את הפער בין הידע וההבנה לבין יכולת הביצוע, ולתת לנו ההורים גם את הידע להבין מה הקושי של הילד בסיטואציה, וגם את הכלים לעזור לו.
התאמת הדרישות להפרעת קשב
חלק חשוב מהתהליך הוא ההבנה של מה הן ציפיות מציאותיות מהילד שלכם כרגע.
כשאנחנו מצפים מילד לדברים שהוא לא יכול לעמוד בהם כרגע (או לעמוד באופן עקבי), אנחנו נמצא את עצמנו בדרך כלל רבים איתו לא מעט, אבל בנוסף הכישלון לעמוד בציפיות (שכאמור, אין לו כרגע את היכולת לכך) פוגע בתחושת המסוגלות של הילד, בערך העצמי שלו, ביחסים שלו איתנו ועוד.
מאפיין נוסף אצל ילדים עם הפרעת קשב הוא תפיסה שלהם כילדותיים. תפקודים ניהוליים הם בעצם התפקודים שמאפשרים לנו לתכנן דברים, לארגן ולהוציא לפועל. הם מעורבים גם בתהליכי פתרון בעיות ביכולת לוסת את התגובות הרגשיות שלנו ואת ההתנהגות שלנו.
מהינקות, אותם תפקודים הולכים ומתפתחים. היכולת להתרכז לפרקי זמן ארוכים יותר, היכולת לזכור ולבצע רצף מטלות עם יותר ויותר צעדים, היכולת לוסת טוב יותר את התגובה הרגשית שלנו – היכולת של ילדים להתמודד למשל עם תסכול בגיל שנתיים שונה מאוד מהיכולת בגיל שמונה.
המשמעות של הפרעת קשב בילדות היא שאותם תפקודים ניהוליים נפגעים על ידי ההפרעה, ואינם תואמים את הרמה הממוצעת לבני גילם. כך גם הם אינם תמיד בשלים באותו הזמן עם בני גילם לעשות דברים כמו להיות אחראיים לבדם על להביא את המערכת לבית הספר, לסדר את החדר בעצמם, להתארגן לבד בבוקר וכדומה.
מה חשוב לשים לב בבחירת הדרכת הורים?
כמו בכל טיפול, חשוב להגדיר לעצמנו קודם כל למה אנחנו פונים לטיפול. מה הבעיות שאנחנו רוצים לפתור? כשאנחנו יודעים מה אנחנו רוצים לפתור, יותר קל לנו גם לתקשר לבעל המקצוע מה אנחנו צריכים, לייצר תיאום ציפיות מול בעל המקצוע וגם לאמוד את ההתקדמות והיעילות של התהליך.
לפני החלטה על הדרכה כזו או אחרת, מומלץ מאוד לעשות שיחה מקדימה. אל תהססו לשאול לגבי ההכשרה, ואפילו לבקש תעודות הסמכה. תחום הדרכת הורים ולימודי הדרכת הורים אינו מוסדר, ולא כל מי שקורא לעצמו מדריך הורים עבר הכשרה מקיפה ויסודית .
במקרה של הדרכת הורים בהקשר של הפרעת קשב, צריכה להיות הכשרה נוספת מוכרת ולגיטימית בייעוץ משפחתי והדרכת הורים. אם אינכם בטוחים לגבי טיב ההכשרה, חפשו עליה, שאלו עליה בקבוצות שונות.
אם משהו לא מרגיש טוב או נכון, לא עובד כמו שהתרשמתם שאמור לעבוד – חשוב להעלות את זה. אם אין מענה מקצועי ומכובד, או יש תגובה מילולית מרשימה אבל אין שינוי בפועל, אל תהססו להגיד שלום ולהחליף.
הפחדות, איומים, ייסורי מצפון הם כולם נורות אדומות.
פוסטים קשורים: הורות עם הפרעת קשב, טיפול במופרעי קשב קטנטנים, אמינות, מקצוענות ושרלטנות
תודה לכל מי שנידבו ועזרו עם הפוסט הזה מניסיונן: אתי כהן, חן ספקטור ורונה יהב
תפוח אדמה בהפרעה 
כתיבת תגובה