-
ללכת לישון בזמן. לישון מספיק. לאכול מסודר. לאכול מאוזן. לשלב ספורט. לעשות בדיקות תקופתיות. לזכור לקחת תרופות קבועות (לאלו מאיתנו עם תרופות להפרעת קשב – כל החוויה של להוציא מרשמים), או סתם להצליח לסיים את כל הימים של האנטיביוטיקה שהרופא רשם ולא לשכוח שיש לנו בכלל אנטיביוטיקה לקחת (חשוב גם לא לאבד את הכדורים. תרופות
-
אני כרגע תחת עומס אדיר בכל תחומי החיים, ובהתאמה לא יצא לי לסיים שום דבר (למרות שיש כמה טיוטות לקראת סיום). גם אם כרגע שקט פה, מבטיחה לחזור ברגע שאוכל לנשום קצת.
-
אחרוג ממנהגי לדבר על הפרעת קשב ואכתוב הפעם על נושא אחר שקרוב לליבי: דיכאון אחרי לידה ולא על הפרעת קשב. אזהיר מראש שהפוסט הזה ידבר על דיכאון ויזכיר אובדנות. הוזכר גם כאן קצת לאחרונה, וגם מי שעוקב אחרי ברשתות החברתיות יודע שילדתי לא מזמן ילד שלישי. עם הגדול חוויתי דיכאון אחרי לידה שלקח זמן עד
-
"לכולם יש הפרעת קשב היום" זה משפט ששמעתי כמה וכמה פעמים בחיי בזמן שאני מנסה להסביר על ההפרעה שלי, או של ילדיי. זה משפט מאוד נפוץ שחוזר על עצמו הרבה, גם מאנשים שכוונתם טובה בסך הכל. אולי צריך לעשות קצת סדר. רגע, אבל זה נכון? קודם כל, לא. לא לכולם יש הפרעת קשב, ולמעשה לרוב
-
טבעם של דברים להסתיים. כמה שהטיפול עצמו היה עוגן וחלק חשוב מחיי (וכך גם המרפאה בעיסוק המופלאה שלי) גם טיפול הקוג פאן שהתפרש על פני כמה חודשים הגיע אל סופו. מפגש 16 היה סיכום של המפגש הזוגי, וההבנה שהתהליך הסתיים. מפגש 17 היה הסיכום של כמה שעברתי עד עכשיו. חשוב לי לציין שמספר המפגשים אינו
-
כחלק מהפרוטוקול של קוג פאן, יש גם את המפגש הזוגי. המפגש הוא איתך ועם עוד אדם משמעותי בחייך, לא בהכרח בן או בת זוג. לסביבה שלנו יש השפעה רבה על ההתמודדות שלנו עם הפרעת הקשב, וזה כולל גם את האנשים בסיבתנו. עבורי, בן זוגי הוא אחד הנכסים הגדולים שלי ועמוד תווך שאני נשענת עליו לעיתים
-
אייביליזם / יכולתנות – אייביליזם או יכולתנות בעברית, אלו דעות או מעשים המפלים כנגד אנשים עם מוגבלויות, בין אם במודע או שלא במודע. לפעמים זה יכול לבוא גם לידי ביטוי בפעילויות והתנהגויות המניחות שעל האדם לעמוד באמות מידה שנקבעו על ידי החברה, או בביטול הקשיים והצרכים. הרבה מהדעות והעמדות שלנו נספגו מהסביבה והחברה בה אנו
-
בשנת 2003, קריסטין מיסרנדינו חולת הזאבת (לופוס) יצרה את דימוי הכפיות להסביר לסביבתה וחבריה את המגבלות שיש לה, את האנרגיה המוגבלת שלה והיכולת המוגבלת שלה לעשות דברים ביום. מאז זה הפך לדימוי מקובל בעולם של מוגבלויות, כאשר המודל עובר התאמה מסויימת בהקשר של הקושי עליו מדברים. מה זה אומר בעצם, דימוי הכפיות? נניח ואתם קמים
-
הדרכת הורים היא המלצה נפוצה להורים המתמודדים עם ילדים שלהם הפרעת קשב. ההמלצה לרוב תבוא עם הדגשה שצריך הדרכת הורים ספציפית להפרעת קשב. אז מה זו הדרכת הורים? מה היא אמורה לעשות? איך מוצאים אחת ואיך מפיקים ממנה את המיטב? מה המטרה של הדרכת הורים בעצם? בגדול, מטרתה של הדרכת הורים היא סיוע בהקניית מיומנויות
-
מיסוך או מאסקינג, הוא מונח המתאר אדם שמווסה את האישיות שלו, או ההתנהגות הטבעית לו בפני הסביבה. המונח נמצא בשימוש נרחב בקרב אוטיסטים, ולאחרונה המונח החל לצוץ גם בהקשר של הפרעת קשב, דיונים על המחיר של מיסוך, והמחיר של הפסקת המיסוך בהפרעת קשב. מה זה מיסוך בהפרעת קשב? מיסוך בהפרעת קשב לרוב שם את הדגש
פוסטים אחרונים
אודות
מופרעת קשב, גיקית ואימא
כותבת קצת על הניסיון שלי לנווט את העולם
ואיך להצליח לחיות קצת יותר בשלום עם עצמי
ועם סלט תפוחי האדמה בתוך הראש שלי
פוסטים אחרונים
- מה עושים עכשיו? / תרופות
- על פסיכולוגיה, מה היא יודעת ומה היא לא
- מופרעי קשב קטנטנים – טיפול בהפרעת קשב בילדות המוקדמת
- שלום כיתה א' – מדריך הישרדות להורה מופרע הקשב
- זו תרופה? זה סם? זה מטוס?!
קטגוריות
תפוח אדמה בהפרעה 