-
עברה שנה מאז טקס קבלת התואר הראשון שלי. זו הייתה דרך ארוכה וקשה בהרבה ממה שציפיתי, בין היתר בגלל הנעלם שנקרא הפרעת קשב. אז לרגל השנה לקבלת התעודות ולבישת הכובע המטופש, זה הסיפור שלי (אין פואנטה, רק סיפור). הייתי תלמידה מצטיינת בבית הספר ובתיכון. ידעתי שאחרי הצבא ארצה ללמוד, בדקתי מראש את הדרישות במוסדות, הכוונתי
-
"תעשי רשימה" זו אחת העצות הנפוצות למי שיש הפרעת קשב. חלק יעידו שזה שינה את החיים שלהם, חלק יגידו שזה סתם סיבך את החיים שלהם, לא עשה כלום ולכל היותר הכניס אותם ללחץ. האמת היא שיש כמה מתודולוגיות של עבודה עם רשימות, ושימושים שונים לרשימות. הפוסט הזה הוא על איך אני עובדת עם רשימות תלויות
-
שמתי את הכפית בכיור לפני שסיימתי להכין את הקפה. שכחתי את הפגישה שקבעתי למרות שרק הבוקר אישרתי הגעה. ביקשו ממני לעשות 3 דברים וזכרתי לעשות רק את הראשון/אחרון. מה שמשותף לכל הדוגמאות האלו, זה שבכל הפעולות האלו יש מעורבות של אחד התפקודים הניהוליים המוכר כזיכרון עבודה. לעל תפקודים ניהוליים באופן כללי, אפשר לקרוא כאן. מה
-
לא מעט מדברים על כך שהפרעת קשב היא בעצם הפרעה בתפקודים הניהוליים, אבל מה הם אותם תפקודים ניהוליים? איך הם משפיעים עלינו ואיך הפגיעה באה לידי ביטוי בתסמינים של הפרעת קשב? הערה: אתמקד פה במודל של פרופ' תומס בראון לתפקודים ניהוליים. המודל שלו הוא לא המודל היחיד שקיים (לד"ר ראסל ברקלי גם יש מודל מוכר),
-
ויתרתי על הנקה, בשביל אטנט. חרף כל הפרסומות, כל הקידום להנקה, האופן בו זה מקיף כל אימא לעתיד ואימא טריה שרק יושבת בטיפת חלב ומוקפת בפרסומים מכל עבר, קיבלתי החלטה נגד הזרם בשני מובנים עם התינוק החדש שלי. הערה לפרסום מחדש: ישנם רופאים המאשרים אטנט בהנקה, מאחר ויש מחקרים המראים שכמות החומר הפעיל שעוברת בהנקה
-
"מה רע בילדים שובבים?", "ילדים צריכים לפרוק אנרגיה, הכל בסדר עם זה", וטיעונים דומים הם משהו שאני רואה עולה בצורה כזו אחרת כשמתייחסים לאבחון ולסוגיית טיפול או אי טיפול בהפרעת קשב בילדים. אם אין בזה שום דבר רע וזה טבעי לגמרי, אז אין צורך באבחון וכמובן טיפול, נכון? אז כאחת שהייתה ילדה שובבה, וכאימא לילדים
-
אחד הדברים שמאפיינים אותי מגיל די צעיר ומשותפים להרבה אנשים עם הפרעת קשב, זה היכולת להתמיד במשהו לתקופה מסויימת אבל לאחריה תהיה "התפזרות", ומשם כבר לא אצליח לאסוף את עצמי להתמיד באותו דבר שוב. כאילו אני מצויינת בריצות למרחקים קצרים, אבל לא מצליחה להתמיד בשינויים, תחביבים וכדומה. בין המחלה והמבחן, נסיעות שהיו ועוד כמה דברים,
-
ילדים מינקות מסתמכים עלינו ההורים לדאוג להם בתחומים שהם לא יכולים עדיין. בהתחלה זה הכל, הזנה, הירדמות, ועוד. עם הזמן הילד גדל, מתפתח ונהיה יותר עצמאי אבל עדיין מסתמך עלינו לעזור וללמד אותו כל כך הרבה דברים. כשמדובר בילד עם הפרעת קשב, הוא צריך אפילו יותר תמיכה ללמוד איך לווסת את עצמו, איך לארגן את
-
מפגש 13 עסק בין היתר בחמלה עצמית, וזה נושא שהייתי רוצה לעצור ולהתעכב עליו כרגע. כחלק מהיחידות של קוג פאן, יש יחידה שעיסוקה סנגור עצמי (היום להבנתי שונה השם לייצוג עצמי) וחמלה היא גם חלק מזה. אז מה זאת חמלה עצמית? באנגלית Self Kindness, זה בעצם להראות כלפי עצמנו התחשבות, הבנה וחמלה. הרבה מאיתנו מסוגלים
-
עם תחילת היחידה השניה (מזכירה שמפגש 11 היה סוף היחידה הראשונה) התחלנו לעשות יותר ניטור וניתוח התנסות תפקודית, והמבחן הקרב בסטטיסטיקה (המבחן האחרון בתואר יש לציין) הוכיח את עצמו כמקרה מבחן מעניין וחשוב להתנסות. בסוף אותה תבנית, בצורה פשטנית יותר ומנטלית, היא מה שמלווה אותי היום לאחר התהליך ומה שבעצם מאפשר לי להתמודד טוב יותר
פוסטים אחרונים
אודות
מופרעת קשב, גיקית ואימא
כותבת קצת על הניסיון שלי לנווט את העולם
ואיך להצליח לחיות קצת יותר בשלום עם עצמי
ועם סלט תפוחי האדמה בתוך הראש שלי
פוסטים אחרונים
- מה עושים עכשיו? / תרופות
- על פסיכולוגיה, מה היא יודעת ומה היא לא
- מופרעי קשב קטנטנים – טיפול בהפרעת קשב בילדות המוקדמת
- שלום כיתה א' – מדריך הישרדות להורה מופרע הקשב
- זו תרופה? זה סם? זה מטוס?!
קטגוריות
תפוח אדמה בהפרעה 