החיים עם הפרעת קשב
-
נשף מסיכות / על מיסוך (masking) והפרעת קשב
מיסוך או מאסקינג, הוא מונח המתאר אדם שמווסה את האישיות שלו, או ההתנהגות הטבעית לו בפני הסביבה. המונח נמצא בשימוש נרחב בקרב אוטיסטים, ולאחרונה המונח החל לצוץ גם בהקשר של הפרעת קשב, דיונים על המחיר של מיסוך, והמחיר של הפסקת המיסוך בהפרעת קשב. מה זה מיסוך בהפרעת קשב? מיסוך בהפרעת קשב לרוב שם את הדגש… Continue reading
-
הדרך הארוכה מדי, אבל בסוף גם אני הצלחתי להוציא תואר
עברה שנה מאז טקס קבלת התואר הראשון שלי. זו הייתה דרך ארוכה וקשה בהרבה ממה שציפיתי, בין היתר בגלל הנעלם שנקרא הפרעת קשב. אז לרגל השנה לקבלת התעודות ולבישת הכובע המטופש, זה הסיפור שלי (אין פואנטה, רק סיפור). הייתי תלמידה מצטיינת בבית הספר ובתיכון. ידעתי שאחרי הצבא ארצה ללמוד, בדקתי מראש את הדרישות במוסדות, הכוונתי… Continue reading
-
רשימות רשימות רשימות
"תעשי רשימה" זו אחת העצות הנפוצות למי שיש הפרעת קשב. חלק יעידו שזה שינה את החיים שלהם, חלק יגידו שזה סתם סיבך את החיים שלהם, לא עשה כלום ולכל היותר הכניס אותם ללחץ. האמת היא שיש כמה מתודולוגיות של עבודה עם רשימות, ושימושים שונים לרשימות. הפוסט הזה הוא על איך אני עובדת עם רשימות תלויות… Continue reading
-
זיכרון עבודה, מה זה ואיך זה משפיע בהפרעת קשב?
שמתי את הכפית בכיור לפני שסיימתי להכין את הקפה. שכחתי את הפגישה שקבעתי למרות שרק הבוקר אישרתי הגעה. ביקשו ממני לעשות 3 דברים וזכרתי לעשות רק את הראשון/אחרון. מה שמשותף לכל הדוגמאות האלו, זה שבכל הפעולות האלו יש מעורבות של אחד התפקודים הניהוליים המוכר כזיכרון עבודה. לעל תפקודים ניהוליים באופן כללי, אפשר לקרוא כאן. מה… Continue reading
-
ויתרתי על הנקה, בשביל אטנט
ויתרתי על הנקה, בשביל אטנט. חרף כל הפרסומות, כל הקידום להנקה, האופן בו זה מקיף כל אימא לעתיד ואימא טריה שרק יושבת בטיפת חלב ומוקפת בפרסומים מכל עבר, קיבלתי החלטה נגד הזרם בשני מובנים עם התינוק החדש שלי. הערה לפרסום מחדש: ישנם רופאים המאשרים אטנט בהנקה, מאחר ויש מחקרים המראים שכמות החומר הפעיל שעוברת בהנקה… Continue reading
-
מה רע בילדים שובבים?
מדי פעם אני רואה את השאלה הזו עולה בצורה כזו אחרת כשמתייחסים על טיפול או אי טיפול בהפרעת קשב בילדים. אז כאחת שהייתה ילדה שובבה, וכאימא לילדים שובבים, יש לי כמה נקודות שלא חושבים עליהם בהקשר הזה. על פניו "שובבים" זה חמוד, לא? תכונה חמודה של ילדים ולא מזיקה, מה הבעיה איתה? למה אנשי מקצוע… Continue reading
-
יומני קוג פאן 14 – כשיוצאים מאיזון
אחד הדברים שמאפיינים אותי מגיל די צעיר ומשותפים להרבה אנשים עם הפרעת קשב, זה היכולת להתמיד במשהו לתקופה מסויימת אבל לאחריה תהיה "התפזרות", ומשם כבר לא אצליח לאסוף את עצמי להתמיד באותו דבר שוב. כאילו אני מצויינת בריצות למרחקים קצרים, אבל לא מצליחה להתמיד בשינויים, תחביבים וכדומה. בין המחלה והמבחן, נסיעות שהיו ועוד כמה דברים,… Continue reading
-
הורות עם הפרעת קשב
ילדים מינקות מסתמכים עלינו ההורים לדאוג להם בתחומים שהם לא יכולים עדיין. בהתחלה זה הכל, הזנה, הירדמות, ועוד. עם הזמן הילד גדל, מתפתח ונהיה יותר עצמאי אבל עדיין מסתמך עלינו לעזור וללמד אותו כל כך הרבה דברים. כשמדובר בילד עם הפרעת קשב, הוא צריך אפילו יותר תמיכה ללמוד איך לווסת את עצמו, איך לארגן את… Continue reading
-
על הפרעת קשב, עיוורון זמנים, התארגנות ואיחורים
הפרעת קשב טומנת בחובה קשיים טיפוסיים שהופכת את מלאכת ההגעה בזמן להרבה יותר מורכבת מפשוט "להסתכל בשעון" שזו ה"עצה" הנפוצה והלא מועילה כלל שלרוב מקבלים אנשים שמתמודדים עם קשיים כאלו. חלק מבעלי הפרעת הקשב לא יצליחו להתמודד עם אותם אתגרים וימצאו את עצמם מאחרים באופן כרוני גם לדברים שחשובים להם, סופגים ביקורת רבה מהסביבה, Continue reading
-
על העיוורון (זמנים)
עיוורון זמנים מתייחס לקושי להעריך כמה זמן עובר, ולקושי להשתמש באותה הערכה לניהול עצמי. אנשים שמתמודדים בין היתר עם עיוורון זמנים הרבה פעמים מגלים שעבר הרבה יותר זמן ממה שחשבו, או הרבה פחות. הם מתקשים לנהל את עצמם על פי תחושת הזמן ולפעול על פיה. זה משפיע על יכולת ההתארגנות, על עמידה בזמנים בסיטואציות שונות,… Continue reading
אודות
מופרעת קשב, גיקית ואימא
כותבת קצת על הניסיון שלי לנווט את העולם
ואיך להצליח לחיות קצת יותר בשלום עם עצמי
ועם סלט תפוחי האדמה בתוך הראש שלי
פוסטים אחרונים
- נשף מסיכות / על מיסוך (masking) והפרעת קשב
- הדרך הארוכה מדי, אבל בסוף גם אני הצלחתי להוציא תואר
- רשימות רשימות רשימות
- זיכרון עבודה, מה זה ואיך זה משפיע בהפרעת קשב?
- המנצח בתזמורת, או מה זה תפקודים ניהוליים בכלל?
קטגוריות
![](https://thepotatodisorder.files.wordpress.com/2023/06/alehandra_potato_with_glasses_on_a_white_background_digital_art_8efe07a2-ef6e-4d1b-a363-9bc10619a9cb-1.png?w=1024)