הadhd שלי
-
לא שכחתי מהבלוג

אני כרגע תחת עומס אדיר בכל תחומי החיים, ובהתאמה לא יצא לי לסיים שום דבר (למרות שיש כמה טיוטות לקראת סיום). גם אם כרגע שקט פה, מבטיחה לחזור ברגע שאוכל לנשום קצת. Continue reading
-
קוג פאן – סיכום (מפגשים 16 ו17)

טבעם של דברים להסתיים. כמה שהטיפול עצמו היה עוגן וחלק חשוב מחיי (וכך גם המרפאה בעיסוק המופלאה שלי) גם טיפול הקוג פאן שהתפרש על פני כמה חודשים הגיע אל סופו. מפגש 16 היה סיכום של המפגש הזוגי, וההבנה שהתהליך הסתיים. מפגש 17 היה הסיכום של כמה שעברתי עד עכשיו. חשוב לי לציין שמספר המפגשים אינו Continue reading
-
יומני קוג פאן – סיכום מפגש 15 (מפגש זוגי)

כחלק מהפרוטוקול של קוג פאן, יש גם את המפגש הזוגי. המפגש הוא איתך ועם עוד אדם משמעותי בחייך, לא בהכרח בן או בת זוג. לסביבה שלנו יש השפעה רבה על ההתמודדות שלנו עם הפרעת הקשב, וזה כולל גם את האנשים בסיבתנו. עבורי, בן זוגי הוא אחד הנכסים הגדולים שלי ועמוד תווך שאני נשענת עליו לעיתים Continue reading
-
על כפיות ומטלות אחרות

בשנת 2003, קריסטין מיסרנדינו חולת הזאבת (לופוס) יצרה את דימוי הכפיות להסביר לסביבתה וחבריה את המגבלות שיש לה, את האנרגיה המוגבלת שלה והיכולת המוגבלת שלה לעשות דברים ביום. מאז זה הפך לדימוי מקובל בעולם של מוגבלויות, כאשר המודל עובר התאמה מסויימת בהקשר של הקושי עליו מדברים. מה זה אומר בעצם, דימוי הכפיות? נניח ואתם קמים Continue reading
-
נשף מסיכות / על מיסוך (masking) והפרעת קשב

מיסוך או מאסקינג, הוא מונח המתאר אדם שמווסה את האישיות שלו, או ההתנהגות הטבעית לו בפני הסביבה. המונח נמצא בשימוש נרחב בקרב אוטיסטים, ולאחרונה המונח החל לצוץ גם בהקשר של הפרעת קשב, דיונים על המחיר של מיסוך, והמחיר של הפסקת המיסוך בהפרעת קשב. מה זה מיסוך בהפרעת קשב? מיסוך בהפרעת קשב לרוב שם את הדגש Continue reading
-
רשימות רשימות רשימות

"תעשי רשימה" זו אחת העצות הנפוצות למי שיש הפרעת קשב. חלק יעידו שזה שינה את החיים שלהם, חלק יגידו שזה סתם סיבך את החיים שלהם, לא עשה כלום ולכל היותר הכניס אותם ללחץ. האמת היא שיש כמה מתודולוגיות של עבודה עם רשימות, ושימושים שונים לרשימות. הפוסט הזה הוא על איך אני עובדת עם רשימות תלויות Continue reading
-
המנצח בתזמורת, או מה זה תפקודים ניהוליים בכלל?

לא מעט מדברים על כך שהפרעת קשב היא בעצם הפרעה בתפקודים הניהוליים, אבל מה הם אותם תפקודים ניהוליים? איך הם משפיעים עלינו ואיך הפגיעה באה לידי ביטוי בתסמינים של הפרעת קשב? הערה: אתמקד פה במודל של פרופ' תומס בראון לתפקודים ניהוליים. המודל שלו הוא לא המודל היחיד שקיים (לד"ר ראסל ברקלי גם יש מודל מוכר), Continue reading
-
ויתרתי על הנקה, בשביל אטנט

ויתרתי על הנקה, בשביל אטנט. חרף כל הפרסומות, כל הקידום להנקה, האופן בו זה מקיף כל אימא לעתיד ואימא טריה שרק יושבת בטיפת חלב ומוקפת בפרסומים מכל עבר, קיבלתי החלטה נגד הזרם בשני מובנים עם התינוק החדש שלי. הערה לפרסום מחדש: ישנם רופאים המאשרים אטנט בהנקה, מאחר ויש מחקרים המראים שכמות החומר הפעיל שעוברת בהנקה Continue reading
-
מה רע בילדים שובבים?

"מה רע בילדים שובבים?", "ילדים צריכים לפרוק אנרגיה, הכל בסדר עם זה", וטיעונים דומים הם משהו שאני רואה עולה בצורה כזו אחרת כשמתייחסים לאבחון ולסוגיית טיפול או אי טיפול בהפרעת קשב בילדים. אם אין בזה שום דבר רע וזה טבעי לגמרי, אז אין צורך באבחון וכמובן טיפול, נכון? אז כאחת שהייתה ילדה שובבה, וכאימא לילדים Continue reading
-
יומני קוג פאן 14 – כשיוצאים מאיזון

אחד הדברים שמאפיינים אותי מגיל די צעיר ומשותפים להרבה אנשים עם הפרעת קשב, זה היכולת להתמיד במשהו לתקופה מסויימת אבל לאחריה תהיה "התפזרות", ומשם כבר לא אצליח לאסוף את עצמי להתמיד באותו דבר שוב. כאילו אני מצויינת בריצות למרחקים קצרים, אבל לא מצליחה להתמיד בשינויים, תחביבים וכדומה. בין המחלה והמבחן, נסיעות שהיו ועוד כמה דברים, Continue reading
אודות
מופרעת קשב, גיקית ואימא
כותבת קצת על הניסיון שלי לנווט את העולם
ואיך להצליח לחיות קצת יותר בשלום עם עצמי
ועם סלט תפוחי האדמה בתוך הראש שלי
פוסטים אחרונים
- מה עושים עכשיו? / תרופות
- על פסיכולוגיה, מה היא יודעת ומה היא לא
- מופרעי קשב קטנטנים – טיפול בהפרעת קשב בילדות המוקדמת
- שלום כיתה א' – מדריך הישרדות להורה מופרע הקשב
- זו תרופה? זה סם? זה מטוס?!
קטגוריות

